Cada proceso es distinto, pero todos parten de lo mismo: entender qué necesita sostenerse el cuerpo, la mente, o ambos a la vez. Estas son las áreas en las que trabajo.
Cada proceso es distinto, pero todos parten de lo mismo: entender qué necesita sostenerse el cuerpo, la mente, o ambos a la vez. Estas son las áreas en las que trabajo.
Me formé en neurociencias, mindfulness, psicoterapia, Psiconeuroinmunología y Somatic Experiencing para acompañar a cada persona desde una mirada integral, contemplando la relación entre mente, emociones y cuerpo.
Sesiones individuales a medida de tus necesidades y desafios personales y profesionales
Herramientas de atención plena para cultivar calma, presencia y una relación más consciente con las propias experiencias.
Comprensión del impacto del estrés crónico en tu cuerpo y sistema nervioso, brindarte herramientas concretas para gestionar y aliviar sintomatología de estrés y ansiedad.
Trabajo desde el cuerpo para reconocer sus señales, procesar experiencias difíciles y recuperar la regulación natural del sistema nervioso.
La experiencia me enseñó que la psicoterapia necesita comprender a la persona como una unidad. La mente y el cuerpo no funcionan por separado: cada experiencia, emoción y situación de estrés deja también una huella corporal.
Mi trabajo no se limita únicamente a la palabra. Acompaño a cada persona a reconocer las señales de su cuerpo, comprender cómo funciona su sistema nervioso y desarrollar herramientas para regularse y relacionarse de una manera más saludable consigo misma y con su entorno.
Vivimos en una sociedad que exige resultados, productividad y alto rendimiento de manera permanente. Esa presión se intensifica todavía más en el deporte competitivo. Priorizar la salud mental y física resulta fundamental para alcanzar objetivos sin perder de vista la calidad de vida.
Lic en Psicología – USAL
Posgrado Medicina deL Estres y Psiconeuroinmunologia – AMA
Mindfulness y Psicoterapia – Visión Clara
Somatic Experiencing International
Terapia Asistida con Psicodélicos ..
Psicóloga especializada en alto rendimiento. Acompaño procesos que integran mente y cuerpo, con base científica y mirada humana.
Avenida 9 de Julio esquina Reconquista, Villa Ballester.
+54 9 11 4445-7186
psicofocaliza@gmail.com
