Un abordaje que integra psicología clínica, neurociencia del estrés, cuerpo y psicología del rendimiento para ayudarte a afrontar desafíos, regularte y desarrollar un rendimiento sostenible.
Un abordaje que integra psicología clínica, neurociencia del estrés, cuerpo y psicología del rendimiento para ayudarte a afrontar desafíos, regularte y desarrollar un rendimiento sostenible.
Me formé en neurociencias, mindfulness, psicoterapia, Psiconeuroinmunología y Somatic Experiencing para acompañar a cada persona desde una mirada integral, contemplando la relación entre mente, emociones y cuerpo.
Sesiones individuales a medida de tus necesidades y desafios personales y profesionales
Herramientas de atención plena para cultivar calma, presencia y una relación más consciente con las propias experiencias.
Comprensión del impacto del estrés crónico en tu cuerpo y sistema nervioso, brindarte herramientas concretas para gestionar y aliviar sintomatología de estrés y ansiedad.
Trabajo desde el cuerpo para reconocer sus señales, procesar experiencias difíciles y recuperar la regulación natural del sistema nervioso.
La experiencia me enseñó que la psicoterapia necesita comprender a la persona como una unidad. La mente y el cuerpo no funcionan por separado: cada experiencia, emoción y situación de estrés deja también una huella corporal.
Mi trabajo no se limita únicamente a la palabra. Acompaño a cada persona a reconocer las señales de su cuerpo, comprender cómo funciona su sistema nervioso y desarrollar herramientas para regularse y relacionarse de una manera más saludable consigo misma y con su entorno.
Vivimos en una sociedad que exige resultados, productividad y alto rendimiento de manera permanente. Esa presión se intensifica todavía más en el deporte competitivo. Priorizar la salud mental y física resulta fundamental para alcanzar objetivos sin perder de vista la calidad de vida.
Un abordaje que integra mente y cuerpo para desarrollar recursos que puedan acompañarte no solo frente a tu próximo desafío, sino en los diferentes momentos de tu vida.
Un espacio de escucha, exploración y autoconocimiento.
Reconocimiento y comprensión de las señales del cuerpo, y de cómo funciona tu sistema nervioso.
Desarrollo de herramientas de autocuidado y autorregulación, para el manejo del estrés, la ansiedad y la angustia.
Construcción de una relación más consciente con uno mismo, para transitar los desafíos con mayor calma, seguridad y bienestar.
Psicóloga especializada en Psicología Clínica Integral y Psicología Deportiva. A lo largo de mi recorrido profesional me formé en neurociencias, mindfulness, psicoterapia, Psiconeuroinmunología, también conocida como medicina del estrés y Somatic Experiencing.
La experiencia me enseñó que la psicoterapia necesita comprender a la persona como una unidad. La mente y el cuerpo no funcionan por separado: cada experiencia, emoción y situación de estrés deja también una huella corporal.
Por eso, mi trabajo no se limita únicamente a la palabra. Acompaño a cada persona a reconocer las señales de su cuerpo, comprender cómo funciona su sistema nervioso y desarrollar herramientas para regularse y relacionarse de una manera más saludable consigo misma y con su entorno.
Lic en Psicología – USAL
Posgrado Medicina deL Estres y Psiconeuroinmunologia – AMA
Mindfulness y Psicoterapia – Visión Clara
Somatic Experiencing International
Terapia Asistida con Psicodélicos ..
Deportistas, profesionales y personas que atravesaron un proceso de autoconocimiento y regulación cuentan su experiencia.
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Psicóloga especializada en alto rendimiento. Acompaño procesos que integran mente y cuerpo, con base científica y mirada humana.
